Begleiten Sie uns zu einem Nachmittag mit heiliger Meditationspraxis. Ralph Miller, Autor des demnächst erscheinenden Buches "Christus lebt in dir", teilt 20 Jahre Meditationspraxis und -lehre, um Ihnen zu helfen, eine beständige Meditationspraxis zu etablieren.

Beginnend mit einer Grundlage von Körperhaltung und Atmung, werden wir uns mit Übungen beschäftigen, um Ihre persönliche Meditationspraxis zu beginnen oder zu vertiefen. Die Teilnehmer sind aufgefordert, ein Tagebuch mitzubringen, um ihre Erfahrungen festzuhalten.

Das letzte Segment des Kurses bietet eine Christus-basierte Meditation. Sie ist nicht an einen bestimmten Glauben gebunden und basiert auf Ralphs persönlicher Erfahrung und Offenbarung. Kommen Sie, wie Sie sind. Alle Lebensbereiche, Glaubensrichtungen und spirituellen Überzeugungen werden immer willkommen sein.

Warum meditieren?

Menschen meditieren aus vielen Gründen: um Frieden zu erleben, gesundheitliche Vorteile zu erfahren oder Stress abzubauen, um nur einige zu nennen. Das NCCIH zitiert Forschungsergebnisse, die zeigen, dass das Praktizieren von Meditation den Blutdruck, Symptome des Reizdarmsyndroms, Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit reduzieren kann.

Das sind alles gute Gründe, um zu meditieren. Aber die Praxis der Meditation ist wie das Essen einer Orange. Wenn Sie noch nie eine Orange probiert haben, reicht dann eine Beschreibung aus, um vollständig zu verstehen, wie sie schmeckt?

Auf die gleiche Weise kann der höchste Zustand der Meditation nicht beschrieben werden. Er kann nicht durch bloße Worte vermittelt werden. Er wird nicht durch passives Zuhören von Vorträgen erfahren. Er muss erlebt werden.

Sind Sie bereit, sich gemeinsam auf diese wunderbare Reise zu begeben?

NAME: Lernen Sie zu meditieren
STANDORT: Besprechungsraum der Kirk-Bear-Canyon-Bibliothek
BESCHREIBUNG: Begleiten Sie uns zu einem Nachmittag mit heiliger Meditationspraxis. Ralph Miller, Autor des demnächst erscheinenden Buches "Christus lebt in dir", gibt 20 Jahre Meditationspraxis und -lehre weiter, um Ihnen zu helfen, eine beständige Meditationspraxis zu etablieren. Beginnend mit einer Grundlage von Körperhaltung und Atmung werden wir uns mit Übungen beschäftigen, um Ihre persönliche Meditationspraxis zu beginnen oder zu vertiefen. Die Teilnehmer werden gebeten, ein Tagebuch mitzubringen, um ihre Erfahrungen festzuhalten. Alle Glaubensrichtungen sind willkommen.

DATUM: Samstag, 15. Februar 2020
ZEIT: 13-17 Uhr
KONTAKT: Ralph Müller
REGISTRIEREN: Rufen Sie 520-365-8877 an oder registrieren Sie sich auf EventBrite: https://www.eventbrite.com/e/learn-to-meditate-free-tickets-93182817315